منتديات 3/7 التعليمية

اهلا وسهلا بمنتدى 3/7عزيزي الزائر لا تقرأ و ترحل بل قم بتسجيل لكي نرى ما يفيض به قلمك
الإدارة
منتديات 3/7 التعليمية

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» مواصفات صلى الله عليه وسلم
السبت 31 أغسطس 2013, 11:30 من طرف ikram talabi 3/8

» علامات يوم القيامه الصغرى والكبرى
السبت 31 أغسطس 2013, 11:06 من طرف ikram talabi 3/8

» des cours SVT collège 1er;2eme et 3eme
الجمعة 29 مارس 2013, 18:37 من طرف عبدالالاه

» Regardez le film "LIle au Trésor" tiré du roman d'aventures Robert Louis Stevenson
الأربعاء 30 يناير 2013, 11:19 من طرف Abdelhalim BERRI

» إمتحانات موحدة لمادة الفرنسية
الجمعة 07 سبتمبر 2012, 15:04 من طرف halima chef

» des cours SVT collège 1er;2eme et 3eme
السبت 11 أغسطس 2012, 04:38 من طرف fadwajam

» موحد محلي في اللغة العربية
الإثنين 30 أبريل 2012, 16:07 من طرف بامنصور

» أمثال مغربية
السبت 21 أبريل 2012, 17:02 من طرف ikram talabi 3/8

» Site Leçons de PC
الأربعاء 04 أبريل 2012, 17:46 من طرف omar9999

مكتبة الصور


تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

يومية

عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

رتبة جوجل


    أضرار التدخين على صحة الإنسان

    شاطر

    omar radif
    عضو مبدع
    عضو مبدع

    google chrome
    الدولة : المغرب
    ذكر
    عدد المساهمات : 100
    نقاط : 2802
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 09/01/2010
    احترام قانون منتديات 3/7 : 100%
    الهواية : شطرنج
    المهنة : طالب


    default أضرار التدخين على صحة الإنسان

    مُساهمة من طرف omar radif في الخميس 21 يناير 2010, 07:55


    أضرار التدخين على صحة الإنسان









    إعداد الأخصائية النفسانية : سهام هلال

    تعريفه :

    التدخين
    من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل
    سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا ابيضا من فمه وأنفه .


    أسباب التدخين :

    1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .

    2- مشاكل أسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .

    3- التقليد الذاتي : رؤية الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.

    4- تحفيز الأب ابنه من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل

    5- عدم مراقبة الطفل من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد )

    6- تقليد رفاق السوء .

    7-
    عدم تحسيس الأسرة المدرسية ( الأستاذ يدخن أمام التلميذ صورة تكشف عن
    حنايا وجرثومة هذه الآفة . كل هذه وما شابه عنها تظهر لنا أمور عشوائية ،
    سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهي قاعدة أساسية جد خطيرة لبد من إعادة النظر
    فيها بكل الاعتبارات .









    آثار التدخين على صحة الفرد

    أضراره على جسم المدخّن

    إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.

    - سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .

    - سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .

    - الإمراض القلبية المختلفة

    - ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد

    - الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .

    - الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان

    - التهاب اللثة .

    - سرطان الشفة

    – سرطان اللسان .

    - فقدان الشهية للطعام

    - الأرق والتعب

    - التهاب القرحة المعدية .

    - تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .

    - تأثيره على الحواس الخمس

    - يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .

    - على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .

    - الصدعات المتكررة المزمنة .

    - تأثيره على الجنين والمرأة الحامل .





    حكم التدخين

    [يزعم بعض الناس أنه لايوجد نص صريح في تحريم الدخان ، لا من كتاب الله و لا من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم .

    نقول للردّ على هذا الزعم : إنّ الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسوله الكريم صلى الله عليه وسلم و بإجماع المسلمين و بالقياس : و من أدلّة حرمة الدخان مايلي :

    - دخوله تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة

    - قياسه على المسكّرات و المفترات بل انطباق وصف السكر و المفتر عليه

    - أنّ
    الإسلام حريص على أن يكون المسلم نظيفاً طاهرًا طيب الرائحة . و قد شرع
    أحكاما لنقاء الفم واللثة والأسنان وسن لذلك السواك وجعله من سنن الفطرة ،
    والتدخين مناهض لهذه السنة ، مخالف لهذه الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها فارتكابها حرام .


    - الاسلام
    يطالب المسلمين بالاقتصار على الطيبات ، ويحرم عليهم الخبائث ، ولا يوجد
    عاقل يزعمان الدخان طيب وأن رائحته عطرة وأن لونه بعد حرقه يكون ناصع
    البياض .


    - الاسلام يحرّم الإسراف و التبذير ، و شراب الدخان من أقبح أنواع الإسراف و التبذير دون أن يعود عن متعاطيه أي مكسب أو مصلحة .]**الانحراف
    الأخلاقي / : من تأليف كريمة بنت خميس البوسعيدية ، الدار العمانية
    للطباعة و النشر والتوزيع . الطبعة الأولى /1423 هـ-2002م





    بعض النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه

    ـ قلل من السجائر

    ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية

    ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .

    ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته

    ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه

    ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة

    ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك .

    اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك

    ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .






    مقاومة الرغبة في التدخين

    حضور ثلاثة قوائم و أقرأها كلها ، شعرت الرغبة للتدخين .

    ـ قائمة الدوافع التي أدّت بك للإقلاع .

    ـ قائمة الإجراءات المتخذة للمقاومة عند وجودك في وضعيات مشجعة على التدخين .

    ـ قائمة الأجوبة التي تقدّمها حين تشك في قدرتك على الإقلاع .

    مفتاح التحرر عن التّدخين

    - التحمل والصبر .

    - تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .

    - تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .

    - أخذ حمام .

    - اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .

    - غادر المكان .




    صحتك و نفسيتك بعد التوقف عن التدخين

    ـ تحسن سريع في صحتك مع معنويات مرتفعة .

    - تنفس جيد و تطور في القدرات الرياضية .

    - عودة الشهية .

    - استرجاع حاستي الشم و الذوق .

    - زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .

    - توقف السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية .

    - هدوء الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .

    - عدم الخوف على جهاز التنفس .

    - تحررك من التبعية للسيجارة و التفكير في شرائها .

    - استعادة إشراقة الوجه و نقص في المصاريف .




    نصيحة لغير المدخّن

    ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها
    ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .








    NasR-EdDiNe ZillaNe
    مشرف على القسم الرياضي
    مشرف على القسم الرياضي

    google chrome
    الدولة : المغرب
    ذكر
    عدد المساهمات : 357
    نقاط : 3468
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 06/01/2010
    العمر : 22
    الموقع : http://www.nasro07-tchewika.skyrock.co
    احترام قانون منتديات 3/7 : 100%
    الهواية : السفر
    المهنة : لاعب

    ــــــــــــــــــــــــــــــ

    منتديات 3/7

    default رد: أضرار التدخين على صحة الإنسان

    مُساهمة من طرف NasR-EdDiNe ZillaNe في الأحد 24 يناير 2010, 04:47

    نعم التدخين خطر كبير على إنسانية و اظن انه يبدأ في فترة مراهقة
    والله نجينا و نجيكم منه

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 03:36