منتديات 3/7 التعليمية

اهلا وسهلا بمنتدى 3/7عزيزي الزائر لا تقرأ و ترحل بل قم بتسجيل لكي نرى ما يفيض به قلمك
الإدارة
منتديات 3/7 التعليمية

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» مواصفات صلى الله عليه وسلم
السبت 31 أغسطس 2013, 11:30 من طرف ikram talabi 3/8

» علامات يوم القيامه الصغرى والكبرى
السبت 31 أغسطس 2013, 11:06 من طرف ikram talabi 3/8

» des cours SVT collège 1er;2eme et 3eme
الجمعة 29 مارس 2013, 18:37 من طرف عبدالالاه

» Regardez le film "LIle au Trésor" tiré du roman d'aventures Robert Louis Stevenson
الأربعاء 30 يناير 2013, 11:19 من طرف Abdelhalim BERRI

» إمتحانات موحدة لمادة الفرنسية
الجمعة 07 سبتمبر 2012, 15:04 من طرف halima chef

» des cours SVT collège 1er;2eme et 3eme
السبت 11 أغسطس 2012, 04:38 من طرف fadwajam

» موحد محلي في اللغة العربية
الإثنين 30 أبريل 2012, 16:07 من طرف بامنصور

» أمثال مغربية
السبت 21 أبريل 2012, 17:02 من طرف ikram talabi 3/8

» Site Leçons de PC
الأربعاء 04 أبريل 2012, 17:46 من طرف omar9999

مكتبة الصور


تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

يومية

عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

رتبة جوجل


    عواقبـ البدء بالماء البارد في الإفطار ....

    شاطر

    lahssen
    مشرف عام منتديات عامة
    مشرف على قسم الفلسفة
    مشرف عام منتديات عامة مشرف على قسم الفلسفة

    internet explorer6
    الدولة : المغرب
    ذكر
    عدد المساهمات : 163
    نقاط : 3471
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 07/01/2010
    احترام قانون منتديات 3/7 : 100%
    الهواية : بدون
    المهنة : بدون


    post عواقبـ البدء بالماء البارد في الإفطار ....

    مُساهمة من طرف lahssen في الخميس 25 مارس 2010, 07:47

    هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين


    بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد
    وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة...


    وللحد من هذه المشكلة..


    ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد،


    ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب
    والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم
    فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح
    حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية.
    و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل
    حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن
    ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم
    لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة

    Abdelhalim BERRI
    نائب المدير
    نائب المدير

    Mozilla Firefox
    الدولة : المغرب
    ذكر
    عدد المساهمات : 818
    نقاط : 4637
    السٌّمعَة : 12
    تاريخ التسجيل : 04/01/2010
    العمر : 56
    احترام قانون منتديات 3/7 : 100%
    الهواية : الكتابة
    المهنة : استاذ



    post رد: عواقبـ البدء بالماء البارد في الإفطار ....

    مُساهمة من طرف Abdelhalim BERRI في السبت 03 أبريل 2010, 08:20







      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 04 ديسمبر 2016, 03:12